我学会了轮滑

浙江诸暨市浣东小学四（4）班  余沛营 

“啊哟！”一声摔倒后惨痛的叫声回荡在我的耳边。“爸爸，我感觉学轮滑好难啊！我不想学了！”“还没开始呢，你就想放弃吗？”看到似乎爸爸生气了的表情，我连忙朝他做了个鬼脸……

去年暑假，爸爸带我到轮滑俱乐部学轮滑。

刚开始，教练让我先学穿上轮滑鞋站着找平衡。我心想，这样光站着有什么意思呀，于是，一穿上鞋子，我就急着想溜出去，还没等我脚滑出去，就狠狠地摔了个屁股蹲。“学任何东西都必须从头开始学，一步一步来，你还没学会走，就想跑啦？”教练在背后批评我。听了教练的话，我就按照教练教给我的方法练了起来：手先扶着旁边的杆子，两只脚分开约30厘米距离，慢慢地挺直腰板，重心稍微靠前，两眼看着正前方，然后手松开扶着的杆子，保持5分钟不动。教练的方法确实有效，没过多久，我就能如松树一般站在原地。

学完平衡，教练让我在原地抬脚。我以为非常容易，这不就平时我们体育课的原地踏步嘛。教练还没说完要领，我就开始做起来了，刚抬起一只脚，由于平衡没掌握好，而且抬脚过猛，失去重心，又一次摔倒在地。

当我摔疼了想放弃时，看到旁边的小伙伴们穿着轮滑鞋在我身边如飞驰的汽车一般呼啸而过时，我心想：“为什么他们能学得这么好，而我就不行呢？”于是，我认真地跟着教练一起做起来：身体保持平衡，双手反扣在后背，弯腰重心往下，先抬一只脚，身体必须始终保持平衡。接着，交换另一只脚。就这样，我不厌其烦地一遍一遍地反复地做着。终于，经过多次练习，我穿着轮滑也能自如地行走了。

“慢一点，前面有人，赶紧刹车！”爸爸在后面追着我喊。“爸爸！我不会刹车！”“不要慌！身体保持平衡，想想教练跟你说的，刹车时将前脚掌抬起，后脚跟用力打地。”听着爸爸的喊声，我迅速抬起前脚掌，铆足了劲，后脚跟踩了下去，刹车片摩擦地面，发出了“呲呲呲——”的响声。果然，我稳稳地停了下来。

经过教练和爸爸的耐心指导，我学会了轮滑的很多技巧，绕S形障碍物滑行，紧急转弯减速，交叉滑行。现在，我可以穿着轮滑鞋在行人中自由地穿梭了。